歯ブラシの選択
歯ブラシの選び方は歯磨きの方法によって、選択方法が違ってきます。
理想である十分に時間がかけて、歯一本ずつ、歯と歯茎の間を磨くのであれば、
→柔らかめでヘッドが小さめを選択するべきです。
柔らかいと歯と歯茎の間、歯と歯の間に入り込みます。またヘッドが小さいことで奥歯の奥面にも届きます。
しかし外出などで、時間が十分にとれない時には、硬めでヘッドが大きめだと効率はいいです。
ただ硬めだと、歯茎を傷つけやすいので注意が必要です。
歯ブラシに使える時間によって、歯ブラシの大きさや毛の硬さを考えてみてはいかがですか。